Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 109,80g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Лук, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Global Village Брокколи Замороженная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|