Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
268 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 14,64g | Kolh.: 27,70g.
Lunch: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|