Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2801 kcal
|
Fett: 121,26g | Prot: 83,85g | Kolh.: 354,60g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, МарС Марс, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Банан, Салат Оливье, Мясо по-Французски, Хачапури, Лаваш Армянский, Простые Пельмени. Middag: Клементины, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|