|
hora de papá
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1467 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 84,35g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Ameixas, Chá (Infusão), Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes de Linhaça. Lunch: Ovo, Spoleto Azeite, Abobrinha, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce, Campo Belo Champignons. Middag: Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha, 3 Corações Cappuccino Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Suco de Limão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Annat: Da Colônia Biscoito de Amendoim, Goiaba, Queijo Branco, AdeS Leite de Soja Zero. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|