Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 59,90g | Kolh.: 152,75g.
Före frukost: Vital Proteins Mixed Berry Collagen Bar. Frukost: Protein french toast, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lunch: Canola Vegetable Oil , Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Boiled Egg, Kale , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Middag: Costco Pumpkin Pie. Efter middag: BD gourd halwa, Stewed okra. Snacks/Annat: Up&Up Fiber Gummy Supplement. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|