Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 57,14g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Красная Цена Сушки, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Растительное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Помидоры. Middag: Лента Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Табрис Скумбрия на Мангале. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Бонтэ Патисье с Малиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|