Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 70,43g | Kolh.: 206,14g.
Frukost: Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. Lunch: Halbsüße Pralinen, Zucker, Teekanne Indischer Chai Classic. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Real Quality Kokostaler, Douceur Nuss-Spitzkuchen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|