Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 48,21g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Ideal Pan Blanco, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Vainilla Latte. Lunch: Colun Jalea Sabor Frambuesa , Papa Asada, Guiso Zapallo. Middag: Watt's Jugo Naranja Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla, Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta. Snacks/Annat: Piwen Mix Nativo Salado, Loncoleche Protein Extra Proteina, Vivo Fruta & Veggie Manzana Pera Espinaca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|