Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2183 kcal
|
Fett: 87,79g | Prot: 99,32g | Kolh.: 255,78g.
Frukost: Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Сыр Мраморный. Lunch: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима , Гречка, Петруха Колбаски по-Итальянски. Middag: Barilla Спагетти. Snacks/Annat: Брест-Литовск Ряженка 3,6%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
green_life_minsk 's vikthistorik
|