|
34 +2 SSW
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 42,29g | Kolh.: 154,21g.
Frukost: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: REWE Apfelmus, Honig, Penny Markt Saure Sahne, Pfannkuchen, K-Classic Kartoffel Püree, Emmentaler, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tomaten, Ei, Eiweiß. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milka Vollmilchschokolade. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|