Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 55,93g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Avocados, Kaffee, Rührei. Lunch: Gemischter Salat, Barilla Risoni, Hähnchenbrustfilet. Middag: Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|