Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
394 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 30,09g | Kolh.: 29,66g.
Frukost: Tomaatit, Perheleipurit Ruisnappi, Becel Kevyt Margariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Maitokahvi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|