Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
40,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 166,54g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 양배추, 연어. Middag: 양배추, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 연어, 양파, 부채살. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|