Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
546 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 25,19g | Kolh.: 61,56g.
Frukost: Bakpia, Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Bakso Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilanisaa 's vikthistorik
|