Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
349 kcal
|
Fett: 5,97g | Prot: 11,04g | Kolh.: 70,45g.
Lunch: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melancia. Middag: Bauducco Cereale Toast Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Snacks/Annat: Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|