Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 60,09g | Kolh.: 84,89g.
Frukost: Şekersiz Çay, Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Lunch: Karisik Tost. Middag: Pirinç Pilavı, Etli Bezelye, Buffa Manda Yoğurdu , Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|