Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
847 kcal
|
Fett: 25,21g | Prot: 39,94g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Coffee with Milk, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Middag: Trader Joe's Orzo Pasta, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Hale and Hearty Pasta E Fagioli Soup. Snacks/Annat: Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, Publix Red Seedless Grapes, Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|