|
Obrigada meu Deus 🙏 próxima meta 87kg. Rumo aos 69kg
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 39,95g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão de Forma, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Caipirinha, Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Panquecas de Batata. Middag: Uvas, Sanduíche de Presunto e Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 12 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leila Teixeira Moresco 🌻🍀 's vikthistorik
|