Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
717 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 72,65g | Kolh.: 42,03g.
Lunch: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Pepino (com Casca), Acelga, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Annat: Growth Supplements Soy Protein, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bacellarthai 's vikthistorik
|