Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 110,71g | Kolh.: 263,68g.
Frukost: Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Lunch: Kinder Bueno, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|