Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
192,3 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 83,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
1311 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 113,82g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Friendly Farms Probiotic Strawberry Lowfat Yogurt. Lunch: Olives (Small-Extra Large), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: White Rice, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|