Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2221 kcal
|
Fett: 123,46g | Prot: 80,35g | Kolh.: 196,23g.
Frukost: Плов с Говядиной, Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизовский Колбаса Имперская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пряник, Голубцы, Макароны с Маслом, Оливковое Масло, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Авокадо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Абрикосовые Косточки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|