Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
44,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 60,40g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Виноград, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рестория Шеф Шницель Свиной, Макароны Отварные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Bonduelle Огурцы Маринованные. Middag: Картофельное Пюре, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|