Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 77,98g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Курдюк, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Салат Свекольный, Скумбрия, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Жареные. Middag: Nestle Кит Кат, 365 Дней Молоко 2,5%, Кофе, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Салат Свекольный. Snacks/Annat: Гост Мёд Натуральный, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|