|
steak tempe oat +/- 500 kkal
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 68,81g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Filma Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Middag: Putih Telur Matang, Labu Siam, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Jambu Biji, Roma Wafello Choco Blast, Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Pepaya. mer...
|
|
 Kommentarer
resep steak tempe oat nya dong
03 nov 21 av medlem: neechaa
|
steak tempe oat
200 g tempe di kukus
20 g oat (blender)
garam
kaldu jamur
lada
2 siung bawang putih
03 nov 21 av medlem: riananurfit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riananurfit 's vikthistorik
|