Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
411 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 13,84g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|