Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 32,06g | Kolh.: 66,83g.
Frukost: Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Hello Fresh Easy Beef & Cheddar Jacket Potatoes. Middag: Shiraz Wine, Hello Fresh Smokey BBQ Pork Quesadillas. Snacks/Annat: Tea with Milk, Pinot Gris (Grigio) Wine, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Westacre Snack ‘N’ Go Tasty. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|