Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 56,46g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande), Muz. Middag: Kırmızı Lezzetli Elma, Tulum Peyniri, Yeşil Fasulye. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hilalsurgu 's vikthistorik
|