Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 83,08g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Publix Chocolate Chip Cookies. Lunch: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Middag: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Spinach , Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Spaghetti. Snacks/Annat: Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|