Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
3335 kcal
|
Fett: 130,53g | Prot: 189,91g | Kolh.: 332,73g.
Frukost: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Middag: K-Bio Rote Linsen Rollini, Rispentomaten, Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. Snacks/Annat: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate, Seeberger Bananenchips. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|