Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 48,01g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Эдельвейс Айран, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Виктория Печень Куриная с Овощами. Lunch: Штурвал Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Лука, Невский Кондитер Конфеты Картошка, ABK Конфеты, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ФЭГ Огурцы Малосольные, Яйцо Куриное, Виктория Печень Куриная с Овощами. Middag: Рулет из лаваша, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бульон из Индейки. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|