Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
586 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 37,17g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Kahvi, Arla Keso Vanilja, Elovena Kaurahiutale, Satsuma, Valio Sokeriton Vadelmakeitto. Lunch: Kahvi, Alpro Soya Soya Unsweetened, Finax Sunt&Gott Original, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|