Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
505 kcal
|
Fett: 16,60g | Prot: 19,70g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Vital und Fit . Snacks/Annat: Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|