Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2023 kcal
|
Fett: 95,59g | Prot: 97,74g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. Middag: Martabak, Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang), Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|