|
Ok, es herrscht wieder Stillstand 😡
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 85,74g | Kolh.: 84,93g.
Frukost: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Salakis Feta Light, Dr. Oetker Crème Légère , Penny Markt Putenbrust Filet, Kürbis. Middag: Edeka Bergkäse am Stück , Gurke (mit Schale), Berger Steinpilzschinken. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mer...
|
stadig vikt
|