Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 57,59g | Kolh.: 207,01g.
Frukost: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Магнит Банан, Гречка на Молоке. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Магнит Банан. Middag: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Подлива со Свининой. Snacks/Annat: JES's Манго Сушеное, Магнит Сыр Маасдам, Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|