Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
169 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 13,94g | Kolh.: 4,36g.
Middag: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|