Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
773 kcal
|
Fett: 15,70g | Prot: 36,98g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: Passion Fruit, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Basil , Fried Egg, Green Tea, Bi Jag Bihun Jagung. Lunch: Tea Unsweetened, Mixed Salad Greens, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bakwan, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: White Bread . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|