Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 31,16g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Tomato with Corn and Okra, Now Foods Nutritional Yeast Flakes. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Triple Berry Bran Muffins. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|