Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
336 kcal
|
Fett: 8,60g | Prot: 13,48g | Kolh.: 56,33g.
Frukost: Nimet Tam Buğday, Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Middag: Trabzon Hurması, Mandalina, Muz. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
...Bahar... 's vikthistorik
|