Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 81,91g | Prot: 49,07g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire. Middag: McDonald's Croque McDo, Grimbergen Bière Blonde, Bénénuts 3D Bugles. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|