|
100 g seulement de perdus... petite semaine...sans trop savoir pour quoi !
Mais bilan mensuel très bon avec 3.5 kg de perdus...donc plutôt satisfaite !
Faut continuer à tenir bon la barre.
Bon après midi à vous tous !
|
118,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 54,56g | Kolh.: 90,33g.
Frukost: Primevère Tartine Doux, Gerblé Confiture Abricot, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Nestlé Ricoré au Lait. Lunch: Cap Océan Rillettes de Thon, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Florette Wok Asiatique, Maki Avocat, Maki Saumon. Middag: Amora Sauce Crudité Bulgare, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses, Pouce Dés de Jambon Cuit, Oeuf sur le Plat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
c'est très bien sûr le mois ,c'est parfait comme.rytme , tu gères parfaitement 😜😜😜
01 nov 21 av medlem: Jo lapin
|
Merci beaucoup Lapin.
😘😘😘
01 nov 21 av medlem: raluy34
|
Allez courage, ne baisse pas les bras ma belle 👍😘
01 nov 21 av medlem: angie07008
|
Merci Angie...non je ne lâche pas l'affaire !
💪💪💪
01 nov 21 av medlem: raluy34
|
Coucou Jacqueline peu importe la perte de poids il y a pas de prise de poids donc c’est une victoire 🏅 comme dirait le proverbe petit à petit l’oiseau fait son nid lol reste bien motivé tu vas y arriver j’en suis sûre passe une bonne après-midi Jacqueline gros bisous gros câlins ton ami Nono😘👍💐🥰
02 nov 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci beaucoup Nono...oui je ne lâche pas l'affaire...pas facile tous les jours, mais je garde le cap ! Merci beaucoup mon ami !
Plein de câlins et de bisous.
02 nov 21 av medlem: raluy34
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|