Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 71,59g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Holland Bakery Lemper Ayam. Lunch: So Good Bakso Sapi. Middag: Lamb Kebab. Snacks/Annat: Mitratani Edamame. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitikomari 's vikthistorik
|