Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 74,54g | Kolh.: 146,72g.
Lunch: Tavuk Budu, Pişmiş Fasulye. Snacks/Annat: Taze Fasulye, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Budu. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nichole_... 's vikthistorik
|