Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 57,57g | Kolh.: 213,28g.
Frukost: Coffee, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Lunch: Del Monte Cut Green Beans, Land O' Frost Premium Honey Ham, Veetee Whole Grain Brown Rice. Middag: Hawaiian Punch Orange Ocean Fruit Punch, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Great Value Breaded Fish Sticks, Cooked Mustard Greens (from Canned). Snacks/Annat: Brim's Fried Pork Rinds, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kroger French Vanilla Cappuccino K-Cup, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|