Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
55,0 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 126,00g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Water. Lunch: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Peach, Sabra Roasted Garlic Hummus, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Middag: Chobani Coconut Blended Greek Yogurt, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Great Value Green Olives with Pimento, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Mission Foods White Corn Tortilla, Giant Eagle Black Beans. Snacks/Annat: Open Nature Icelandic Style Yogurt, Think High Protein Bar Double Caramel Bliss. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|