Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 27,89g | Kolh.: 63,42g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Middag: Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akcansebiha 's vikthistorik
|