Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 37,50g | Kolh.: 222,42g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Vega Vita Kärntner Nudeln. Middag: Clementinen. Snacks/Annat: Faschingskrapfen. mer...
|
|
1198 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 9 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|