Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 64,00g | Kolh.: 160,82g.
Frukost: Ашан Перец Грунтовой, Пицца Октябрь. Lunch: Мандарины, Филе Грудки Куриное (в Духовке), Зеленая Линия Творог 5%, Пицца Октябрь, Ашан Перец Грунтовой. Middag: Мандарины, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Пицца Октябрь. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|