Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
742 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 24,15g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Савушкин Продукт Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Растишка Йогурт 3,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, ИП Волков Куриная Грудка, Запеченная с Овощами. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|